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건강과 치유를 위한 조언
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건강과 치유를 위한 조언
-21,11,3기도수첩 서문에서-
약을 먹고 치료하는 것은
근본적인 방법은 아닙니다.
모든 질병의 원인은
산소부족에서 비롯됩니다.
그래서
올바른 호흡법으로
산소를 들이키는 것이 참으로 중요합니다.
호흡은 천천히 길게 할수록 좋습니다.
들숨은 반드시 코로
날숨은 반드시 입으로 해보세요.
잘된 호흡은
횡격막과 장운동도 활발하게 하여
건강을 지킬 수 있습니다.
말씀을 묵상하며 도전해보세요.
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