자유게시판

뇌를 살리는 기도(포럼)

허만식 | 2024.01.17 12:21 | 조회 79

뇌를 살리는 기도(포럼)

(기도수첩24.1.17참고)

진정한 건강은 육체와 정신과 영혼의 삼위일체라 할 수 있다. 육체와 정신과 영혼은 불가분의 관계를 갖고 있어서 어느 것 하나라도 무너지면 건강하지 않다고 할 수 있다.

육체와 정신과 영혼의 콘트롤 타워는 바로 뇌이다. 뇌를 살려야한다.

뇌를 살리는 최고의 방법은 '집중'이다. 집중이 되지 않으면 산만, 분산, 분열, 집착 등으로 각종 신경 정신적,영적 문제들이 생기고 심하면 병증에까지 이를 수 있다. 옳은 것에 집중하는 것을 집중이라 하고, 틀린 것에 집중하는 것을 집착이라 한다.

집중으로 뇌를 살려야 하는데 집중으로 뇌를 살리는 방법에는 두 가지가 있다.

첫 번째는 고요한 시간, 묵상의 시간을 가져야한다.

흔히들 명상을 강조하지만 거기엔 한 가지 빠진 게 있다.

명상은 비우는 데 중점을 두지만 결국은 공허해져서 영적문제를 해결하지 못한다. 비우기만 하지 말고 채워야 한다. 무엇을 채워야 할까?

영혼은 진리를 갈구한다. 그러므로 생명과 진리인 성경말씀으로 채우는 게 가장 좋다. 예수님은

"내가 곧 길이요 진리요 생명이니 나로 말미암지 않고는 아버지께 올 자가 없다" 고 말씀하셨다.(요14:6)

두 번째는 호흡이다. 생명체들의 혈관 속엔 소화기관을 통과한 음식에서 공급되는 각종 영양소들을 건강에 쓰이게 하려면 그 걸 태워서 동력을 얻어야만 활동을 할 수 있는데 반드시 산소가 있어야 되는 것이다. 마치 기계의 엔진이 기름을 산소로 태워 에너지를 얻어 동력으로 생산작업을 할 수 있는 것처럼 음식과 더불어 맑은 공기(산소)를 깊은 호흡으로 많이, 지속적으로 공급해 줄수록 몸이 살아나서 뇌와 다른 기관들이 활력을 얻어서 건강하고 영력, 정신력, 지력, 체력이 강화 되는 것이다.

뇌와 몸이 건강하려면 음식과 집중과 호흡과 운동이 조화롭게 융합 되어야하는데, 여기서 특별히 강조하는 것은 말씀묵상과 호흡기도로 뇌를 살리는 집중력의 강화이다.

수정 답변 삭제 목록으로

댓글 0개 | 엮인글 0개 |

좋아요 8개

42개(1/3페이지)

자유게시판
번호	제목	글쓴이	조회	날짜
>>	뇌를 살리는 기도(포럼)	허만식	80	2024.01.17 12:21
41	성탄절을 맞으며	허만식	59	2023.12.07 11:54
40	나의 주 그 분	허만식	149	2023.06.15 21:20
39	기도란	허만식	209	2023.02.13 13:14
38	명상과 묵상의 차이와 공통점	허만식	224	2023.01.26 13:50
37	모리아산의 번제	허만식	430	2022.03.16 17:08
36	기도 속의 두 만남	허만식	422	2022.03.11 20:37
35	내 삶의 이유 예수 그리스도	허만식	453	2022.03.04 12:19
34	치유의 길 포럼	허만식	472	2022.01.22 16:15
33	기도거울	허만식	522	2022.01.17 17:30
32	예배의 마음	허만식	454	2022.01.15 11:44
31	치유를 위한 세 가지 집중기도	허만식	552	2021.11.26 18:03
30	건강과 치유를 위한 조언	허만식	485	2021.11.10 21:47
29	믿음의 사람	허만식	573	2021.10.24 18:30
28	하나님께 집중할 때 살아납니다 -집중기도할 이유-	허만식	592	2021.10.05 14:12
27	오늘은	허만식	717	2021.05.27 07:21
26	하늘 가는 길	허만식	821	2021.04.01 08:11
25	나이 듦이 좋다	허만식	1110	2020.06.21 00:13
24	샘물처럼	허만식	1171	2020.04.02 19:12
23	영혼을 위한 기도	허만식	1332	2019.12.20 16:26

글쓰기

처음목록 새로고침